Shiatsu betekent letterlijk vingerdruk of wel acupressuur. Het is een manuele therapie waarbij druk op het lichaam wordt uitgeoefend en vooral wordt gebruikt voor preventie of behandelingen van klachten waarbij zowel fysieke als psychologische aspecten een rol spelen. Zo herstelt de natuurlijke, inwendige lichaamsenergie, wordt ziekte bestreden en een goede gezondheid gestimuleerd. De druk wordt meestal met de duimen gegeven, maar kan ook met de handpalmen, elleboog, knie of voet worden gegeven. Ook rotaties, strekkingen en mobiliseren van gewrichten en spieren kunnen voorkomen in een behandeling. Shiatsu hoort net als acupunctuur tot de Traditionele Chinese Geneeskunde en heeft dezelfde theoretische basis.
Ook speelt de hara, het Japanse woord voor het buikgebied, een grote rol bij shiatsu. De hara huisvest het onderbuikgevoel dat centraal staat bij shiatsu. Bij boedha’s komt dit tot uitdrukking in hun dikke buik. Hier in het westen leven wij meer vanuit ons hoofd; alles moet verklaarbaar zijn anders heeft het geen bestaansrecht. In China relateren ze juist alles met de buik oftewel hun kern. Het buikgevoel is uw persoonlijk kompas dat laat weten of iets goed of niet goed voor u is. Vaak hebben wij dit onderbuikgevoel ook maar durven we hier niet op te varen, doordat het hoofd de boventoon voert.
In Japan is Shiatsu tachtig jaar geleden al erkend als een volwaardige geneeswijze. En tegenwoordig krijgt het ook in de westerse geneeskunde steeds meer erkenning en wordt het complementair gebruikt. Shiatsu werkt direct op onze levensenergie, ook wel “ki” genoemd. Als je gezond bent stroomt deze energie vrij door een netwerk van banen die over het gehele lichaam lopen (meridianen). Bij verstoring of blokkades in de meridianen kan men daar last van hebben en kunnen allerlei klachten ontstaan. Stress-gerelateerde klachten, nek- en schouderklachten, lage rugklachten en RSI zijn typische voorbeelden waarbij Shiatsu herstellend en ontspannend kan werken. Shiatsu is weldadig en ontspannend om te ondergaan.
Shiatsu-massagetherapie is goed voor:
- De bloedsomloop
- De bloeddruk en suikerspiegel
- Klachten tijdens de zwangerschap
- Huidklachten zoals eczeem en psoriasis
- Het autonoom zenuwstelsel en de hormoonhuishouding
- Stress gerelateerde klachten, bijv. burn-out verschijnselen, chronische vermoeidheid, spierspanning, spit
- Pijnklachten, al dan niet chronisch van aard: RSI, reumatische klachten, fibromyalgie, hoofdpijn, enz.
- Het bewegingsapparaat, bijv. nek-, rug- en schouderklachten of bij beperkte bewegingsvrijheid in bepaalde gewrichten
- Algehele lichaamsbeleving en geestelijk welzijn, niet lekker in uw vel zitten, depressieve gevoelens, emotioneler reageren als anders, angsten, enz.
- Kinderen en volwassenen met PDD-nos / ADHD enz. verwante klachten
